FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA 2027

200 horas · Certificação Internacional · Yoga Alliance RYS 200

MAIS DO QUE APRENDER A ENSINAR YOGA

A Formação de Professores de Yoga 2027 é para quem sente que chegou o momento de aprofundar verdadeiramente o Yoga. Não apenas a prática, mas também a filosofia, o conhecimento e a forma como tudo isso se reflete na vida.

Na Superation Yoga School, acreditamos que um bom professor não se constrói apenas através do domínio das posturas. É preciso compreender, experimentar, questionar e desenvolver a capacidade de transmitir conhecimento com clareza, segurança e autenticidade.

Honramos a tradição do Yoga e integramos o conhecimento contemporâneo, incluindo a biomecânica, os princípios de alinhamento e as metodologias de ensino.

Ao longo da formação, vais explorar conteúdos como Os Elementos da Voz e A Arte de Sequenciar, desenvolver competências práticas e descobrir novas formas de compreender e partilhar o Yoga.

Com uma metodologia própria, acompanhamento próximo e espaço para crescer ao teu ritmo, esta formação oferece-te bases sólidas, tanto para o ensino como para a tua evolução pessoal.

अथ योगानुशासनम्

Atha Yogānuśāsanam

Agora começa o ensinamento do Yoga.

Yoga Sutra 1.1

PARA QUEM É ESTA FORMAÇÃO

Esta formação destina-se a praticantes que desejam aprofundar os seus conhecimentos, desenvolver uma prática mais consciente e adquirir competências para ensinar Yoga com autenticidade, responsabilidade e segurança.

É para ti se:

• Queres aprofundar a prática e integrar a filosofia do Yoga no dia a dia.

• Sentes vontade de ensinar e procuras uma formação numa escola registada na Yoga Alliance.

• Valorizas uma aprendizagem que combina tradição, ciência, experiência prática e reflexão.

• Procuras uma comunidade onde exista proximidade, acompanhamento e partilha.

• Queres aprofundar a relação com o Yoga, mesmo que não tenhas intenção de te tornar professor.

Não precisas de ter tudo definido. Precisas de vontade de aprender e disponibilidade para te envolveres verdadeiramente na formação.

O QUE VAIS APRENDER

1. PRÁTICA, TÉCNICA E BIOMECÂNICA

• Asana e aprofundamento da prática

• Biomecânica aplicada ao Yoga

• Alinhamento e adaptação das posturas

• Ajustes, assistências e variações

• Princípios Universais de Alinhamento

• Sequenciação inteligente e criativa

• Os Elementos da Voz

• Práticas estruturadas e desenvolvimento da consciência corporal

• Gestão de risco e prevenção de lesões

2. FILOSOFIA E TRADIÇÃO DO YOGA

• História e evolução do Yoga

• Yoga Sutras de Patañjali

• O caminho do Yoga e os seus diferentes ensinamentos

• Yamas e Niyamas

• Pranayama e técnicas respiratórias

• Kriyas e práticas tradicionais de purificação

• Meditação e aprofundamento da prática pessoal

• Ética e responsabilidade no ensino

3. METODOLOGIA E PREPARAÇÃO PARA ENSINAR

• A Arte de Sequenciar

• Planeamento e estruturação de aulas

• Comunicação, voz e clareza na transmissão do conhecimento

• Ensino presencial e online

• Prática de ensino supervisionada

• Observação, avaliação e feedback

• Adaptação das práticas a diferentes necessidades e níveis de experiência

• Desenvolvimento da identidade enquanto professor

• Acompanhamento e mentoria

O QUE ESTÁ INCLUÍDO

• 200 horas de formação presencial e online

• Certificado de conclusão emitido pela Superation Yoga School, escola registada na Yoga Alliance como RYS 200

• Possibilidade de solicitar o registo internacional RYT 200 após conclusão da formação e cumprimento dos requisitos da Yoga Alliance

• Participação em dois retiros da Superation Yoga School

• Acesso vitalício a uma biblioteca com mais de 30 aulas gravadas

• Aulas presenciais gratuitas no Yoga Space Parede durante todo o ano letivo

• Materiais complementares de estudo e recursos de aprendizagem

• Acompanhamento próximo da equipa pedagógica, desde a inscrição até à conclusão da formação

• Momentos de prática, partilha, avaliação e desenvolvimento pessoal

DOIS RETIROS SUPERATION YOGA SCHOOL INCLUÍDOS

A formação inclui a participação em dois retiros organizados pela Superation Yoga School, proporcionando oportunidades de aprofundamento da prática, partilha e convivência.

O alojamento e a alimentação não estão incluídos no valor da formação e são pagos à parte.

ESTRUTURA E FUNCIONAMENTO DA FORMAÇÃO

FORMATO HÍBRIDO · 200 HORAS

Uma formação que combina o contacto humano da aprendizagem presencial com a flexibilidade e a continuidade do ensino online.

120 HORAS PRESENCIAIS

Distribuídas por 8 fins de semana ao longo do ano, dedicados à prática, ao aprofundamento dos conteúdos, à metodologia de ensino e ao desenvolvimento de competências.

Horários presenciais

Sábados e domingos:

09h00 às 13h00
14h30 às 18h00

80 HORAS ONLINE

Realizadas através de sessões síncronas, com acompanhamento direto dos formadores, permitindo a interação, a partilha e o esclarecimento de dúvidas em tempo real.

As sessões são gravadas, permitindo aos alunos que, pontualmente, não possam participar em direto acompanhar posteriormente os conteúdos.

A recuperação destas sessões e a respetiva contabilização para efeitos de assiduidade e certificação seguem as condições pedagógicas da escola e os requisitos aplicáveis da Yoga Alliance.

Aulas online

Quartas-feiras, das 19h00 às 20h30.

As 80 horas online integram o programa formativo e complementam os encontros presenciais.

LOCAL

Yoga Space Parede

Rua Melvin Jones, 174B
São Domingos de Rana, Portugal

CALENDÁRIO 2027

• 16 e 17 de janeiro

• 27 e 28 de fevereiro

• 27 e 28 de março

• 22 e 23 de maio

• 19 e 20 de junho

• 23 e 24 de outubro

• 20 e 21 de novembro

• 18 e 19 de dezembro

Início da formação: 16 de janeiro de 2027

ASSIDUIDADE, AVALIAÇÃO E CERTIFICAÇÃO

Na Superation Yoga School, acreditamos que a aprendizagem acontece através da participação, da dedicação e da experiência ao longo de toda a formação.

Por isso, a avaliação é contínua e valoriza o envolvimento de cada aluno, a evolução da sua prática e a assimilação dos conhecimentos adquiridos.

REQUISITOS PARA A CONCLUSÃO DA FORMAÇÃO

• Assiduidade mínima de 90% da carga horária total, correspondente a 180 horas

• Participação ativa e dedicação ao longo do percurso formativo

• Realização de uma avaliação teórica e prática no final da formação

• Demonstração dos conhecimentos e competências desenvolvidos durante o curso

• Conclusão de todos os módulos obrigatórios do programa

E SE NÃO PUDER ESTAR PRESENTE NUM DOS FINS DE SEMANA?

Sabemos que podem surgir imprevistos.

Caso um aluno não consiga participar num módulo presencial, terá a possibilidade de o frequentar na edição seguinte da formação, no ano seguinte, de forma a completar os conteúdos em falta.

A emissão do certificado fica condicionada à conclusão dos módulos obrigatórios e ao cumprimento dos requisitos de avaliação e assiduidade.

A AVALIAÇÃO FINAL É DIFÍCIL?

A avaliação não pretende ser um obstáculo, mas uma oportunidade para demonstrar o que foi aprendido.

Os alunos que participam regularmente, acompanham os conteúdos e se dedicam ao longo da formação estarão preparados para realizar as avaliações com confiança.

O nosso objetivo não é apenas entregar certificados. É formar professores com conhecimento, responsabilidade e segurança para partilhar Yoga.

INVESTIMENTO E CONDIÇÕES DE INSCRIÇÃO

VALOR ESPECIAL ATÉ 30 DE NOVEMBRO DE 2026

PAGAMENTO A PRONTO

1.690 €

Uma poupança de 310 € relativamente ao plano faseado.

OU

PAGAMENTO FASEADO

2.000 €

Reserva de vaga: 300 €

Mais 12 prestações mensais de aproximadamente 141,67 €.

O plano é composto por 11 prestações de 141,67 € e uma última prestação de 141,63 €, totalizando exatamente 2.000 €.

A PARTIR DE 1 DE DEZEMBRO DE 2026

Pagamento a pronto: 1.950 €

Pagamento faseado: 2.250 €

Reserva de 300 € + 12 prestações mensais de 162,50 €.

Valores válidos para inscrições até 15 de janeiro de 2027.

O valor da reserva é deduzido ao preço total da formação. As datas de cobrança, as condições de desistência e as restantes condições contratuais devem ser consultadas antes de finalizar a inscrição.

Turma reduzida · Vagas limitadas

Acompanhamento próximo, espaço para aprender e tempo para desenvolver as competências de cada participante.

CERTIFICAÇÃO INTERNACIONAL YOGA ALLIANCE

A Superation Yoga School é uma escola registada na Yoga Alliance como RYS 200 (Registered Yoga School).

A Formação de Professores de Yoga de 200 horas integra prática, filosofia, anatomia, biomecânica e metodologia de ensino, de acordo com os padrões formativos da Yoga Alliance.

Após concluíres a formação e cumprires os requisitos de assiduidade e avaliação, recebes o certificado de conclusão emitido pela Superation Yoga School.

Este certificado permite-te solicitar o registo individual na Yoga Alliance como RYT 200 (Registered Yoga Teacher), mediante o cumprimento dos requisitos da organização e o pagamento das taxas aplicáveis.

QUAL É A DIFERENÇA ENTRE RYS 200 E RYT 200?

RYS 200 é a designação atribuída às escolas registadas na Yoga Alliance que cumprem os padrões estabelecidos para programas de formação de professores de Yoga de 200 horas.

RYT 200 é o registo individual que pode ser solicitado por professores que concluíram uma formação elegível numa escola RYS 200.

O registo RYT 200 não é automático. É solicitado individualmente através da Yoga Alliance.

A CERTIFICAÇÃO É RECONHECIDA INTERNACIONALMENTE?

A Yoga Alliance é uma organização internacional de registo de escolas e professores de Yoga.

O registo RYT 200 constitui uma credencial profissional reconhecida por diversas escolas e espaços de Yoga em diferentes países, embora não represente uma licença universal para o exercício da profissão.

Site oficial: https://www.yogaalliance.org/

TESTEMUNHOS

“Uma formação excelente, com profundo conhecimento e amor genuíno pelo Yoga. A forma como partilham esse saber, com humildade e humanidade, tocou-me profundamente.”

José Lourenço
Aluno da formação 2024

“Uma viagem transformadora. Meses de crescimento, aprendizagem e presença. Sou profundamente grata por esta experiência.”

Mónica Alves
Aluna da formação 2024

“A formação superou tudo o que imaginei. Competências novas, clareza, humildade e uma comunidade incrível. Um privilégio.”

Raquel Lopes
Aluna da formação 2023

“Foi das melhores decisões da minha vida. Recuperei presença, sonho e clareza. Nunca é tarde para recomeçar.”

Anabela Garrido
Aluna da formação 2023

SOBRE O FUNDADOR

BRUNO RIVALDI

Professor e formador de Yoga, fundador da Superation Yoga School, da Bliss Yoga Events e do Yoga Space Parede.

Ao longo dos últimos anos, tem dedicado grande parte da sua vida ao ensino do Yoga, à formação de professores e à criação de experiências que aproximam as pessoas de uma compreensão mais profunda desta prática milenar.

O seu trabalho nasce do encontro entre a tradição do Yoga e o conhecimento contemporâneo, integrando filosofia, biomecânica, metodologia de ensino e experiência prática.

Acredita que ensinar Yoga exige muito mais do que conhecer posturas. Exige estudo, responsabilidade, sensibilidade, capacidade de comunicação e, acima de tudo, coerência entre aquilo que se ensina e aquilo que se vive.

Através da Superation Yoga School, procura formar professores autónomos, conscientes e preparados para ensinar com conhecimento, segurança e autenticidade.

A sua abordagem privilegia o rigor, a proximidade e a dimensão humana do ensino, respeitando a individualidade de cada aluno e a riqueza da tradição do Yoga.

PERGUNTAS FREQUENTES

Preciso de experiência para participar?

Não precisas de experiência a ensinar Yoga. No entanto, recomendamos que já tenhas alguma experiência como praticante e disponibilidade para desenvolver uma prática regular ao longo da formação.

Esta formação permite-me ensinar Yoga?

Sim. A formação prepara-te para ensinar Yoga com conhecimento, responsabilidade e segurança, desenvolvendo as competências práticas, teóricas e pedagógicas necessárias ao ensino.

Após concluíres a formação, recebes o certificado da Superation Yoga School, uma escola registada na Yoga Alliance como RYS 200.

A formação tem certificação internacional?

Sim. A Superation Yoga School encontra-se registada na Yoga Alliance como RYS 200.

Depois de concluíres a formação e cumprires os requisitos de avaliação, podes solicitar o registo internacional RYT 200 diretamente junto da Yoga Alliance, sujeito às condições e taxas da organização.

O registo RYT 200 é automático?

Não. O certificado de conclusão é emitido pela Superation Yoga School. O registo individual RYT 200 é um processo independente, realizado através da Yoga Alliance.

Qual é a assiduidade mínima exigida?

É necessária uma assiduidade mínima de 90% da carga horária total, bem como a conclusão de todos os módulos obrigatórios.

E se faltar a um fim de semana?

Poderás recuperar o módulo presencial em falta na edição seguinte da formação, no ano seguinte. A conclusão e certificação ficam dependentes da recuperação dos conteúdos obrigatórios.

E se não conseguir assistir a uma aula online em direto?

As sessões online são gravadas, permitindo rever os conteúdos posteriormente. A recuperação de horas para efeitos de certificação depende das regras de assiduidade e dos requisitos formativos aplicáveis.

Como funciona a avaliação final?

A avaliação inclui uma componente teórica e uma componente prática, destinadas a verificar os conhecimentos e competências adquiridos ao longo da formação.

A participação regular e a dedicação ao estudo são a melhor preparação para estas avaliações.

Os retiros são obrigatórios?

A participação nos dois retiros faz parte da experiência proposta, mas não é obrigatória. A eventual contabilização das atividades dos retiros para a carga horária depende do plano formativo.

O alojamento e a alimentação nos retiros estão incluídos?

Não. A participação nos dois retiros está incluída na formação, mas o alojamento e a alimentação são pagos à parte.

Posso pagar em prestações?

Sim. Podes reservar a tua vaga com 300 € e pagar o restante em 12 mensalidades, de acordo com o plano de pagamento disponível no momento da inscrição.

Tenho acompanhamento durante a formação?

Sim. A equipa pedagógica acompanha o desenvolvimento dos alunos ao longo da formação, com momentos de orientação, esclarecimento de dúvidas e feedback.

As aulas online fazem parte das 200 horas?

Sim. A formação inclui 120 horas presenciais e 80 horas online. As sessões online são parte integrante do programa pedagógico.

E se não pretender ensinar Yoga?

Podes frequentar a formação para aprofundar a tua prática e os teus conhecimentos. Não é necessário teres como objetivo tornar-te professor.

A participação nas aulas do Yoga Space Parede está incluída?

Sim. Durante o ano letivo da formação, tens acesso gratuito às aulas presenciais regulares do Yoga Space Parede, de acordo com os horários e condições disponibilizados pela escola.

O YOGA COMEÇA AGORA

Mais do que uma formação, esta é uma oportunidade para aprofundares os teus conhecimentos, desenvolveres novas competências e descobrires tudo aquilo que o Yoga pode acrescentar à tua vida.

Uma formação para quem quer compreender mais, praticar com consciência e aprender a ensinar com autenticidade.

Início: 16 de janeiro de 2027

Turma reduzida · Vagas limitadas

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Vagas limitadas · Turma 2027